Hola Salud

¿Cómo blanquear los dientes? Unos dientes blancos son símbolo de belleza y buena salud, por esto en La Guía te dejamos varias opciones para blanquear los dientes con productos que se encuentran a la mano en tu casa.

Fresas

Este es uno de los remedios más populares a la hora de blanquear tu dentadura.

Esta fruta tiene un poder de acción astringente y antioxidante, por lo que producirá una maravillosa sonrisa al utilizarla como dentífrico.

Lo único que debes hacer es triturar la fresa y dejarla reposar en el área afectada por unos minutos.

Agua Oxigenada

El agua oxigenada al debilitar las capas de bacterias que se forman en los dientes, permite que tengan un mejor color.

Si recurres a este método, puedes hacerlo con una pasta de bicarbonato de sodio con un poco de esa agua, y cepillarte los dientes.

Si eres sensible en tus encías, es mejor que recurras a otro método para que no te produzca contraindicaciones.

No lo hagas de forma recurrente, puesto que su prolongada exposición puede dañar el esmalte dental.

Bicarbonato de sodio y jugo de limón

El bicarbonato de sodio en los dientes ayuda a eliminar las manchas extrínsecas de los mismos, regula el pH natural de la boca y combate el mal aliento.

Mientras que el juego de limón repele el sabor amargo que deja el mismo.

Aplica una pizca de bicarbonato sobre tu cepillo dental y exprime unas gotas de jugo de limón encima.

Cepíllate los dientes con esta mezcla, no debes usar este método más de una vez por semana.

Aceite de coco

Además de ayudar a que tus encías estén sanas gracias a sus propiedades desinflamantes, el aceite de coco funcionará como blanqueador. Utilízalo para enjuagarte y pronto verás los resultados.

Bicarbonato con jengibre

Esta pasta es excelente para blanquear los dientes porque tiene un efecto exfoliante, retirando micropartículas de sarro que hacen que los dientes sean más amarillentos y más oscuros.

Este tratamiento casero para blanquear los dientes sólo se debe realizar 2 veces a la semana para no desgastar los dientes.

Mezclar muy bien todos los ingredientes y guardar en un recipiente bien cerrado y lejos de la luz.

Siempre que vaya a utilizarse debe mojar primero el cepillo de dientes, colocar la pasta de dientes normal y añadir esta mezcla, cepillando bien los dientes y enjuagándose con agua.

Algunos consejos que nos dan los especialistas para el cuidado de nuestros dientes son:

Reduce el consumo de bebidas como el café, el té o vino tinto.

– Evita el cigarrillo

– Procura utilizar un pitillo con tus bebidas, así evitarás que tus dientes entren en contacto directo con líquidos que puedan mancharlos.

– Come frutas como la naranja, freza, manzana, papaya y pera. Sus componentes crearán una película protectora en el esmalte evitando que se manchen.

– Masticar chicles sin azúcar incrementa la producción de saliva. Esto ayuda a barrer la placa que mancha los dientes, así como las bacterias que producen caries.

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