Cómo evitar contagios al hacer las compras

¿Cómo evitar contagios al hacer las compras?

Durante la cuarentena, lo mejor es planificar la alimentación semanal para salir lo menos posible o durar poco tiempo en la calle a la hora de abastecerse.

Hay algunas cosas que conviene tener en cuenta para evitar el posible contagio cuando debemos ir al supermercado.

El Covid19 no se transmite por la comida, pero sí hay un posible contagio si el alimento se manipula de forma incorrecta o si el virus se adhiere al envase.

¿Cómo evitar contagios al hacer las compras?

Antes de ir al supermercado

Elabora un menú para varios días

Escribe la lista de la compra para pasar el menor tiempo posible en el establecimiento

Acude en el momento de menor afluencia de público

Sal con guantes protectores puestos y no te los quites hasta volver a casa

Llevar tu propia bolsa reciclable

Mentalízate para no tocarte la cara en ningún momento

Desde que salgas de casa: distancia de seguridad de 2 metros respecto a otras personas

En la puerta del supermercado si te hacen esperar

Al caminar dentro del supermercado

A la hora de pagar, respecto a otras personas en la cola y a la cajera

Dentro del supermercado

No hables encima de los alimentos

Utiliza guantes de usar y tirar sobre los tuyos cuando manipules la fruta y verduras

Si tienes que toser, hazlo sobre el antebrazo y lejos de los alimentos

En lo posible no escoja alimentos expuestos al cliente, sin envase o protección

A la hora de pagar

Evita pagar con dinero en efectivo

Usa la tarjeta bancaria, mejor con el contact-less para evitar tocar el datafono

Lo ideal: pagar con el celular

Otras medidas

Aunque salgas protegido con guantes, evita tocar elementos de plástico o metal: manillas de puertas, botones del ascensor, etc.

Si tienes que hacerlo por un pañuelo de papel entre tu mano o dedo y el objeto y tíralo.

Al llegar a casa

Deja las bolsas en el suelo al entrar

Quítate los guantes correctamente y tíralos en un recipiente cerrado

Lávate las manos a consciencia

Coloca los productos sobre el mesón de la cocina, previamente limpia con lejía

Limpia cada envase con una solución de agua y lejía (20ml por cada litro de agua). Deja reposar por 15 minutos y guárdalos.

Limpia de nuevo el mesón con agua y lejía

Lava la bolsa y los trapos utilizados en la lavadora, a 60°. Lava el suelo donde colocaste las bolsas con agua y lejía.

Por último lávate bien las manos con agua y jabón y date un baño.

Domicilios

Si la comida llegó con un pedido a domicilio, luego de recibirlo hay que lavarse las manos con jabón con intensidad para interrumpir la potencial cadena de transmisión.

Es importante elegir el pago previo por tarjeta. El pago electrónico limita la propagación en los billetes.