lunes, enero 21, 2019
Fotografía para La guía de Montería por Darlys Vidal Últimamente los músicos de la costa norte colombiana han creado nuevos ritmos a partir de fusiones con los sonidos propios de la región. Pero la mayoría de ellos son solistas con...
Si haz pensando hacerte un blanqueamiento dental o un diseño de sonrisa  para lograr una apariencia tipo Hollywood, aquí hay 8 preguntas que debes conocer. Hablamos con la prestigiosa odontóloga monteriana, Luisa María Ibarra, ya que su especialidad y experiencia son en el campo...
Uno de los mejores planes para pasar tiempo con los niños es cocinar junto a ellos,  esta es una buena manera de enseñarles las propiedades de los alimentos, la importancia de llevar una dieta equilibrada y la importante de...
¿Han notado que desde principio de año la mayoría de nuestros familiares, amigos y conocidos están yendo al gimnasio con mayor frecuencia? ¿O por lo menos muchos de ellos realizan algún tipo de deporte o están sometidos a rigurosas...
Para La guía de Montería es muy importante resaltar las tradiciones de la Ciudad y el Departamento, por esta razón te traemos otra receta de un dulce típico de la época de Semana Santa pero que por supuesto no...
La semana santa en Montería tiene ciertas particularidades, como la variedad de dulces y comidas típicas que se preparan especialmente para estos días. De todo lo que puedes encontrar en la mesa, mi favorito es un dulce, quizás uno de...
¿Cuántas veces hemos querido usar esas prendas que vemos en televisión o a la compañera del salón? ¿Pero nos hemos preguntado si en realidad nos quedaría bien? Hay un dicho popular que dice ‘La moda no incomoda’, pero qué tan...
La música es una industria muy volátil. Una semana la canción de un artista puede ser la número uno y a la siguiente simplemente ya nadie la escucha. O un cantante lanzó al mercado una canción exitosa pero la...
Siempre he dicho que la intuición de las mujeres es un don preciado al que hay que prestarle especial atención sin confundirlo con aquello que queremos ver. A veces esa vocecita interior, nos dice cosas que preferimos ignorar  porque difiere...
1) Procura esperar por lo menos dos semanas antes de empezar. Cuando tú o tu pareja acaban de ponerse brackets, es mejor acostumbrarse un poco a sentir ese cuerpo extraño en la boca. Es posible que al principio te causen...
Atendiendo la cercanía de la Semana Santa, no puedo dejar pasar esta época rica en tradiciones religiosas, culturales y gastronómicas en nuestra costa caribe. Ya en los supermercados encuentras el bagre seco, para hacer el revoltillo de bagre con huevo,...
Al igual que las Frijoleadas de doña Olga Duque de Ospina, celebradas en su casa en Bogotá, en la costa tenemos nuestros fritos costeños, que no son más que una variedad de deliciosas empanadas, arepas, quibbes, carimañolas, que se...
Los buñuelos son unas bolitas de queso con harina de maíz muy típicas de Colombia que aunque en cualquier época del año las comas es muy usual que los hogares acompañen las novenas navideñas con unos deliciosos buñuelos y...
“Tengo que cerrar la boca”, o, “voy a dejar de comer”, son comentarios que con frecuencia escucho entre amigos, conocidos, y conversaciones de la gente en la calle, en el supermercado y cualquier sitio público. Tal como se titula este...
El mote de Queso es a la Costa como el Ajiaco a Bogotá. Con esta premisa, les traigo la receta del mote de queso, plato apetecido y común en el menú costeño, es sin duda mi sopa preferida. Tiene...

Recent Posts