lunes, enero 21, 2019
El alamacén John K en Montería, especializado en ropa deportiva tiene para ti descuentos especiales en ropa y zapatos deportivos. Para visitar el almacén y obtener los descuentos debes presentar el siguiente cupón: Dirección: Calle 36 con 6 esquinaContácto: 314 513...
Siempre he dicho que la intuición de las mujeres es un don preciado al que hay que prestarle especial atención sin confundirlo con aquello que queremos ver. A veces esa vocecita interior, nos dice cosas que preferimos ignorar  porque difiere...
El banano o guineo es una planta nativa de India, Australia y África tropical perteneciente a la familia de las Musáceas. Su producción se extendió a países tropicales de Latinoamérica y el Caribe. Además de su rico sabor y los...
Llegan las vacaciones de junio y con ellas llegan a Montería varias festividades, como la Feria de la Ganadería, El festival de Jazz, las Fiestas del Río Sinú y los diferentes festivales que se llevarán a cabo en el...
Carlos Miguel Lozano, más conocido como Charly El Capitán, es un artista urbano de 19 años, que está empezando a incursionar profesionalmente en la música. Este monteriano lleva un año y medio de carrera, en la cual, a pesar...
1) Procura esperar por lo menos dos semanas antes de empezar. Cuando tú o tu pareja acaban de ponerse brackets, es mejor acostumbrarse un poco a sentir ese cuerpo extraño en la boca. Es posible que al principio te causen...
El trabajo, los problemas familiares y las dificultades del día a día hacen que tu estado de animo baje, que la angustia te invada y el famoso "estrés" se apodere de ti. A veces no podemos hacer que nuestros...
No, no hablamos de “photoshopear” la foto para quedar perfecta, hablamos de lucir más atractivas en la vida real. Con el auge de las tecnologías, es muy fácil verse espectacular en la foto de perfil de Facebook; gracias a...
‘Don’t judge challenge’ la nueva tendencia en las redes sociales le esta dando la vuelta al mundo. Como ya es común, las redes sociales imponen tendencias que rápidamente se convierten en virales y le dan la vuelta al mundo. La...
El twerking es una de las últimas tendencias en baile que se ha convertido incluso en un estilo de vida saludable para más de una chica en el mundo y Montería no se encuentra exenta de esta tendencia. Y...
La mujer del Caribe colombiano, como buena latina, es polifacética, le encanta lucir diferentes looks según la ocasión, el día, la hora, el estado de ánimo, y tener los complementos adecuados según el outfit. A continuación 5 estilos diferentes de...
Con el clima que tiene Montería las mujeres nos hemos visto obligadas a utilizar prendas cómodas, anchas, con telas suaves y que al mismo tiempo nos sintamos femeninas y hermosas. Para este estilo nada mejor que la moda Hindú, una...
  El 6 de julio cumple años de nacimiento una de las mujeres que ha marcado la historia latinoamericana del arte, Frida Kahlo, la pintora y poetisa mexicana de ascendencia alemana y española. La mujer de bordados en la cabeza...
Para esta edición del Reinado del Río Sinú son 22 las jóvenes que están participando, quienes son acompañadas por la Reina Zenú y por la actual Reina del Río Sinú, Kiara Bolaños. Las aspirantes a la corona son jóvenes...
Cuántas veces nos ha pasado que al describir nuestros amados zapatos, buscamos cualquier palabra que se nos viene a la mente, ya sea el nombre de un animalito, de un objeto, o una figura geométrica. Como la idea es aprender...
Se acerca la semana de octubre y todas queremos tener “El Cuerpazo” para lucir nuestro mejor Bikini en estas mini vacaciones. Como La guía de Montería piensa en tí, te trae esta infalible dieta para que bajes esos kilitos...
Montería se llenará de moda, color, belleza, modelos y hermosos diseños en la semana de la moda, pasarela caribe, evento que se desarrollará del 2 al 4 de septiembre en el centro comercial alamedas del sinú.  Durante estos 3 días...
Si haz pensando hacerte un blanqueamiento dental o un diseño de sonrisa  para lograr una apariencia tipo Hollywood, aquí hay 8 preguntas que debes conocer. Hablamos con la prestigiosa odontóloga monteriana, Luisa María Ibarra, ya que su especialidad y experiencia son en el campo...
Este año la competencia por ser la Reina del Río Sinú está difícil, son 22 las candidatas que están concursando por el título y todas son jóvenes bellas, talentosas e inteligentes que podrían representar perfectamente a los monterianos. En un...
Definitivamente hablar de moda femenina es desglosar un mundo de posibilidades, a las mujeres nos gusta lucir los atuendos de la temporada y cuidamos cada detalle. Desde el color de nuestras uñas hasta los accesorios que adornen nuestros looks,...
Fotografía para La guía de Montería por Darlys Vidal Últimamente los músicos de la costa norte colombiana han creado nuevos ritmos a partir de fusiones con los sonidos propios de la región. Pero la mayoría de ellos son solistas con...
A la hora de vestir, los hombres son algo más clásicos y conservadores que las mujeres, sin embargo, ellos también se interesan por estar a la par de las últimas tendencias, hay quienes incluso llegan a ser más vanidosos...
Muchos hombres se quejan a diario por tener una panza grande o lo que mejor le llaman la barriguita cervecera, los brazos lánguidos, las piernas tipo palo y la cara escurrida. Pero la barriga, con una protuberancia que les...
No hay nada mas atractivo que unos ojos Rasgados o Felinos, cual Angelina Jolie o Megan Fox, son miradas realmente espectaculares y que pueden lograrse fácilmente con lo que para mi ha sido un divino invento: El Delineador. Este pequeño objeto,...
“Tengo que cerrar la boca”, o, “voy a dejar de comer”, son comentarios que con frecuencia escucho entre amigos, conocidos, y conversaciones de la gente en la calle, en el supermercado y cualquier sitio público. Tal como se titula este...
En el Reinado Nacional e Internacional de la Ganadería la policía también escoge a sus reinas de la ganadería. Este año, la representante del departamento del Valle, María Camila Díaz Meza, fue elegida Reina Nacional de la Policía  y...
¿Han notado que desde principio de año la mayoría de nuestros familiares, amigos y conocidos están yendo al gimnasio con mayor frecuencia? ¿O por lo menos muchos de ellos realizan algún tipo de deporte o están sometidos a rigurosas...
Nadie nace experimentado, captar la atención de una mujer es un arte que requiere que el hombre tenga sus ojos bien abiertos para que pueda leer a la mujer y captar y enviar las señales adecuadas. No es necesario...
¿Qué me pongo hoy? Es la pregunta que nos hacemos las mujeres todas las mañanas frente a un closet que pese a estar lleno de ropa, siempre terminamos por respondernos con cara de pesar “es que no tengo nada...
“No entiendo por qué las mujeres usan jeans todo el tiempo, si se ven tan hermosas con vestidos como ese que lleva usted puesto”, fueron las palabras textuales de un señor de aproximadamente 70 años de edad, luego de...

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