lunes, marzo 18, 2019
El mote de Queso es a la Costa como el Ajiaco a Bogotá. Con esta premisa, les traigo la receta del mote de queso, plato apetecido y común en el menú costeño, es sin duda mi sopa preferida. Tiene...
La receta de la galleta de limón tal y como la hacemos acá en Córdoba, no se consigue en internet, debo admitir que la busque y rebusque y fue en vano mi propósito. Sin embargo yo quise traer la...
El twerking es una de las últimas tendencias en baile que se ha convertido incluso en un estilo de vida saludable para más de una chica en el mundo y Montería no se encuentra exenta de esta tendencia. Y...
Nadie nace experimentado, captar la atención de una mujer es un arte que requiere que el hombre tenga sus ojos bien abiertos para que pueda leer a la mujer y captar y enviar las señales adecuadas. No es necesario...
¿Cuántas veces hemos querido usar esas prendas que vemos en televisión o a la compañera del salón? ¿Pero nos hemos preguntado si en realidad nos quedaría bien? Hay un dicho popular que dice ‘La moda no incomoda’, pero qué tan...
Exquisitamente femenina la falda de vuelo se impone ganando protagonismo al evocar los inspiradores años 50’s; corta, a la rodilla, larga, estampada, unicolor, plisada, acampanada, al sesgo o circular… esta falda de aspecto glamuroso le queda bien a casi...
Hoy te presentamos a seis de ellas. En esta ocasión el Reinado del Río Sinú cuenta con la participación de 22 candidatas, acompañadas por la Reina Zenú y por la actual Reina del Río Sinú, Kiara Bolaños. Todas son  jóvenes...
Con el clima que tiene Montería las mujeres nos hemos visto obligadas a utilizar prendas cómodas, anchas, con telas suaves y que al mismo tiempo nos sintamos femeninas y hermosas. Para este estilo nada mejor que la moda Hindú, una...
‘Don’t judge challenge’ la nueva tendencia en las redes sociales le esta dando la vuelta al mundo. Como ya es común, las redes sociales imponen tendencias que rápidamente se convierten en virales y le dan la vuelta al mundo. La...
No hay nada mas atractivo que unos ojos Rasgados o Felinos, cual Angelina Jolie o Megan Fox, son miradas realmente espectaculares y que pueden lograrse fácilmente con lo que para mi ha sido un divino invento: El Delineador. Este pequeño objeto,...
Hombre monteríano, ¿estás cansado de que tu pareja te diga que tiene dolor de cabeza al momento de la intimidad? ¿Tal vez sientes que a tu relación le falta algo? La monotonía es uno de los peores enemigos de las...
La Carimañola es una de las comidas típicas de nuestra región, se puede comer a cualquier hora del día y su sabor es un placer para el paladar de cualquier costeño. Su preparación es muy fácil y su ingrediente...
Receta de mazamorra de plátano maduro por Patry Lora. La Mazamorra de Plátano maduro es un plato típico de nuestra región Cordobesa, en mi infancia la disfrutábamos los domingos en el desayuno, es un plato que me gusta mucho, para...
1) Procura esperar por lo menos dos semanas antes de empezar. Cuando tú o tu pareja acaban de ponerse brackets, es mejor acostumbrarse un poco a sentir ese cuerpo extraño en la boca. Es posible que al principio te causen...
“No entiendo por qué las mujeres usan jeans todo el tiempo, si se ven tan hermosas con vestidos como ese que lleva usted puesto”, fueron las palabras textuales de un señor de aproximadamente 70 años de edad, luego de...
Llegan las vacaciones de junio y con ellas llegan a Montería varias festividades, como la Feria de la Ganadería, El festival de Jazz, las Fiestas del Río Sinú y los diferentes festivales que se llevarán a cabo en el...
Una larga chalina que al envolverse en la cabeza forma un tocado y puede llegar a tomar cualquier variedad de apariencias, ya sea llevado de manera simple o adornado con diversos accesorios, es nada menos que el turbante. También conocido como...
Este año la competencia por ser la Reina del Río Sinú está difícil, son 22 las candidatas que están concursando por el título y todas son jóvenes bellas, talentosas e inteligentes que podrían representar perfectamente a los monterianos. En un...
La mujer del Caribe colombiano, como buena latina, es polifacética, le encanta lucir diferentes looks según la ocasión, el día, la hora, el estado de ánimo, y tener los complementos adecuados según el outfit. A continuación 5 estilos diferentes de...
Atendiendo la cercanía de la Semana Santa, no puedo dejar pasar esta época rica en tradiciones religiosas, culturales y gastronómicas en nuestra costa caribe. Ya en los supermercados encuentras el bagre seco, para hacer el revoltillo de bagre con huevo,...
La semana santa en Montería tiene ciertas particularidades, como la variedad de dulces y comidas típicas que se preparan especialmente para estos días. De todo lo que puedes encontrar en la mesa, mi favorito es un dulce, quizás uno de...
Muchos hombres se quejan a diario por tener una panza grande o lo que mejor le llaman la barriguita cervecera, los brazos lánguidos, las piernas tipo palo y la cara escurrida. Pero la barriga, con una protuberancia que les...
Montería. Debido al consumo excesivo de bebidas alcohólicas es normal que se presente un malestar al cual llamamos coloquialmente “guayabo” o “resaca”, en el que los principales síntomas son dolor de cabeza, vomito, sed intensa, mareo, entre otros lo...
Siempre he dicho que la intuición de las mujeres es un don preciado al que hay que prestarle especial atención sin confundirlo con aquello que queremos ver. A veces esa vocecita interior, nos dice cosas que preferimos ignorar  porque difiere...
El que no ha comido una viuda de “pescao” es porque no es costeño ni mucho menos alguien del Sinú, y si lo es y no ha pasado este sabor por su boca, no sabe de los placeres que...
En los próximos días la ciudad se inundara de moda, belleza y color con la Pasarela caribe 2014, que se realiza en el marco de la cuarta versión de la semana de la moda brindando la oportunidad para que...
Se acerca la semana de octubre y todas queremos tener “El Cuerpazo” para lucir nuestro mejor Bikini en estas mini vacaciones. Como La guía de Montería piensa en tí, te trae esta infalible dieta para que bajes esos kilitos...
Al igual que las Frijoleadas de doña Olga Duque de Ospina, celebradas en su casa en Bogotá, en la costa tenemos nuestros fritos costeños, que no son más que una variedad de deliciosas empanadas, arepas, quibbes, carimañolas, que se...
¿Han notado que desde principio de año la mayoría de nuestros familiares, amigos y conocidos están yendo al gimnasio con mayor frecuencia? ¿O por lo menos muchos de ellos realizan algún tipo de deporte o están sometidos a rigurosas...
Para esta edición del Reinado del Río Sinú son 22 las jóvenes que están participando, quienes son acompañadas por la Reina Zenú y por la actual Reina del Río Sinú, Kiara Bolaños. Las aspirantes a la corona son jóvenes...

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